【春節(jié)假期余額“歸零” 隆中重工開工大吉!】正月初六，送窮開工!春節(jié)的喜慶氣氛還沒有消散，不過對于隆中重工全體員工來說，新的征程已經(jīng)開始!各位小伙伴都陸續(xù)開始整理行囊、整理心情迎接新一年的工作和生活。
接下來
該來的還是會來
那就是
熟悉的節(jié)后綜合征
你問怎么辦?
如何擺脫“節(jié)后綜合征”
滿血復(fù)活?
專家提醒：
1、睡眠保持6-8個小時的睡眠/天，以飽滿的精神面對工作;
2、如假期攝進(jìn)過多煎炸、上火的食用品，可以適當(dāng)喝點涼茶，但若假期吃了過多冷凍食用品，可喝點姜湯(姜有溫中散冷之效)，以調(diào)節(jié)胃腸的陰陽平衡;
3、盡快使心態(tài)恢復(fù)到節(jié)前，可寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，做到心里踏實，一目了然;
4、運動：推拿、散步對付睡眠紊亂和疲憊，長假玩樂過度，甚至通宵飲酒打牌等，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果造成“睡眠紊亂”，可以通過運動緩解，如輕快的步行、慢跑、打球等等，讓身心“動”起來;
5、由于假期吃得不規(guī)律、節(jié)后出現(xiàn)腹脹或厭食，可服用一些助消化的藥物，如保濟(jì)丸、孝母片，厭食的可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃平淡的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃歇歇;
6、別忘了多給獨居的親人打電話，以免他們熱鬧過后生活無可適從。
幸福都是奮斗出來的，隆中重工全體員工在新的一年里，將以飽滿的熱情，全身心地投入到工作中，堅持以客戶為中心，提供.y質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)。當(dāng)我們走在正確的道路上時，只需努力拼搏，成功便會水到渠成。2018，全新出發(fā)!
